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近幾年來有許多不同的減肥方式在傳播媒體上被熱烈討論、吸引了不少人也去親身嘗試，

而說到最近比較夯的關鍵字，我想應該非「生酮飲食」莫屬了。

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美式減重 生酮飲食 生酮 減重 減肥 瘦身 健康 低醣 限醣 酮體 糖尿病

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愛美是人的天性

尤其是現在這個社會，對於胖胖或是外觀比較不好的人，

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從小我就是一個胖胖的女生，
因為體質的關係一直很不容易瘦下來

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